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Fruits

Riz au lait de coco et lime

23 min

Biscuit à la poêle aux pépites de chocolat, aux noix et à la banane

35 min

Gâteau bundt aux bananes

90 min

Tarte au citron - Crostata al limone

48 min

Boules d'énergie choco-dattes

10 min

Sorbet à la mangue

5 min

Sauce bolognaise allégée à la mijoteuse

495 min

Barres tendres pomme, canneberges et chocolat noir

60 min

Smoothie vert pomme et mangue

5 min

Pouding de chia du lendemain

10 min

Pilons de poulet et sauce barbecue maison

40 min

Biscuits congelés (dans des bacs à glaçons)

25 min

Vinaigrette passe-partout

5 min

Salade Waldorf allégée au poulet grillé

15 min

Ragoût de boeuf et légumes à la mijoteuse

490 min

Macaroni à "la viande" à l'italienne gratiné (végétarien)

40 min

Étagé au citron

10 min

Salade de quinoa aux crevettes nordiques, avocats et agrumes

30 min

Saumon aux épices à steak et à l'érable

25 min

Gâteau « vide-frigo »

60 min

Cannellonis végétariens gratinés

30 min

Boulettes italiennes allégées avec sauce tomate maison

30 min

Canapés croustillants à la salsa de mangue

27 min

Tapenade d'olives facile

15 min

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