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Ingrédients

Bol poké au saumon

20 min

Rouleaux de biscuits sablés

27 min

Cassoulet au congélateur

190 min

Barres protéinées aux fruits et au chocolat noir

60 min

Granola rapide d'avoine et de lentilles

50 min

Confiture rapide au tapioca

20 min

Sauce tomate et aubergine

85 min

Salade de chou-fleur et wasabi

20 min

Pad thaï facile et rapide

22 min

Sauce ranch maison (santé)

5 min

Croquettes de quinoa cajun

43 min

Chakchouka (casserole d'œufs) à l'italienne

25 min

Muffins faciles allégés

45 min

Tortellinis «one pot» à la saucisse italienne

30 min

Carrés croustillants aux framboises

60 min

Salade de couscous perlé au saumon

35 min

Pâtes crémeuses au saumon et au brocoli

30 min

Patates hash brown au fromage

40 min

Galettes de saucisses à déjeuner

23 min

Brochettes de crevettes à la lime et à la coriandre

10 min

Brochettes de poulet et halloumi

30 min

Roulades de bœuf aux légumes

32 min

Crème à l'oignon et au cheddar

40 min

Pouding chômeur à la mijoteuse

130 min

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